Kaj posebej uporabne lanena semena

 Da bi se počutili zdravo in dovolj srečni, samo da odpravi iz dietetičnih izdelkov, ki vsebujejo škodljive kemikalije. Pomembno je, da dodate tudi dobrote (super hrana), ki vsebujejo največjo količino vitaminov in mineralov. O njih - v nadaljevanju.
 Kako uporabne lanena semena. Lanena semena koristi
 Na splošno je sum, da je laneno seme - Oche zdrav izdelek obstajal že davno. Več babilonski kralj Karel Veliki leta 3000 pred našim štetjem sprejel zakon veže vsakdo ob lanenim semenom, vedoč, njegovo naklonjenost. Po 13. stoletja so znanstveniki pridružil Charles.

 Kljub temu, uporabne lanena semena:

 - Lan semena so uporabni v velikih količinah, da vsebuje koristne omega-3
 - Vsebuje tudi topne in netopne vlaknine, ki pomaga odstraniti holesterol iz telesa, žolčne kisline in zmanjšuje apetit
 - Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja
 - Preprečuje razvoj raka in sladkorne bolezni - je borila z vnetnih procesov v telesu, krepi krvne žile in zmanjšuje tveganje za razvoj ateroskleroze
 - Spodbuja hujšanje ima močne anti-alergijske lastnosti (diete, za hitro izgubo telesne teže)
 Recept: lahko kupite na semena lekarna lanu, ga Mar v kavni mlinček in dodajte nastalega "začimbe" za vse, kar je le jesti - v solate, sendviči, testenine, juhe, itd Dodaj teh uporabnih lanena semena povsod in veliko sreče!