Kako masažoMasaža se izvaja za različne namene. Značilno je, medicinsko. Pravilno narediti, da pomaga znebiti, ne samo bolečine, vendar je veliko bolezni. Vrste masaže obstaja veliko, kot tudi tehnike seje. Vsaka vrsta ima svoje prednosti. Ampak ne pozabite, da masaža treba najprej pravilno.
Za zdravljenje bolezni masažo, boste morali sprejeti posebne tečaje, kjer boste izvedeli fiziologijo in človeško anatomijo. Napačna masirati res lahko škodujejo človeškemu telesu in prispeva k pojavu nove bolezni.
Kako masažo

Masaža hrbta se šteje klasični pogled. Narejen je iz vseh bolezni notranjih organov, saj na hrbtni so refleksnih con notranjih organov. Narejena je deformacija hrbtenice in drže.
Da bi dobili masažo, boste morali dati bolnika na trebuhu, bi moral obrniti glavo v desno ali levo. Ko želodec žimnico pod gležnjem - valj. Roke so dani na straneh trupa.
Hrbtenica je treba ravnati navzgor. Materničnega vratu ne masirati.
Za začetek morate masažo kapi trajajo 30-40 sekund. Manj uporabne in dolgih udarcev med odmerki. Ko jo božal kožo ne bi zsuvatysya gube izvedli.
Najprej morate obdelati izstopno mesto hrbteničnih živcev med vretenci. Kar morate storiti po območju hrbtenice. Ne, ne moreš masažo hrbtenice sama, ne sme odstopati za več kot tri prste od hrbtenice.
Sledite božal palce so postavljeni na rob prsti, da zadrži težo. Sledite božal gor in dol šest do osem krat.
Potem nadaljujte z brušenjem. Postavite palce na robu in jih premaknete. Alternativno, 02:58 centimetrov premakne gor en prst, ki ji sledi druga. Ponovitve prejemajo trikrat ali štirikrat.
Drgnjenje še dodatno imelo kazalcem in sredincem. Roko stisne v pest in zravnal le te prste. Ponovite trikrat ali štirikrat.
Nato dal dlan na hrbtni vzdolž hrbtenice, in thumbs morala soočiti z hrbtenico. Roke je treba zasukati tako, da so palci pravokotno na hrbtenico. Naredite masažo s krožnimi gibi v smeri hrbtenice, dviganje roke do vratu trikrat ali štirikrat. Potem se iste gibe narediti tri- do štirikrat hrbtenice.
Ob masažo, božal njegov zaključek.
Masira, imejte v mislih nekaj pravil.

Pogoji Masaža

Masaža je treba opraviti med 10-60 minut, odvisno od dolžine polja.
To bi morala biti na najbolj sproščenimi mišicami, ampak območje bolnika je treba določiti. Če želite to narediti, mora bolnik vzeti udoben položaj. Pri masaži, kot je navedeno zgoraj, za pravilen položaj pod trebuh pidkladayetsya blazine in preproge - roller.
Masaža bo vzdolž limfnih žil do bezgavk.
Če je potrebno, uporabi posebnih orodij za masažo - kreme, praški.
Hands-man masaža mora biti čista, topla, s kratkimi nohti ostryzhennыmy.
Pred masažo, morate vedeti, da obstajajo kontraindikacije.
Kontraindikacija
Masaža ne bi smeli narediti na:
- Visoke temperature in vročinskih stanj;
- Akutnih vnetnih procesov;
- Bolezni srca, ledvic, pljučna, jetrna odpoved;
- bolezni kože;
- maligne in benigne tumorje;
- bolezni kože;
- Krčne žile;
- Stones v žolčnik-urinarnega trakta;
-psyhichnyh bolezni s simptomi agresije;
- Tuberkuloza.  




Яндекс.Метрика