Da bi zadovoljstvo z življenjem in samouresničitev, je pomembno, da ima samozavest. Pogosto se zgodi, da je nizko samospoštovanje ne omogoča ljudem, da se izrazijo in nabrane kompleksi pokazala negativen odnos do sveta. Kako postati samozavestni in dvigniti samozavest hitro psihologa.
 Prvič, nikoli ne govorijo slabo o sebi, čeprav je bila šala. To zmanjšuje samozavest in omogoča druge ljudi, da vas zdravi slabo. Namesto tega se moramo hvaliti ali celo nagradili.
 Drugič, ustavite krivijo sebe, kritizirajo in krivdo. Opozoriti je treba, da Samobičevanje ne pomaga, ampak znižuje samozavest. Poleg tega vpliva "samopoyidannya" na zdravje in razpoloženje.

 Kako postati samozavestni in dvigniti samozavest
 Tretjič, ne bi bilo treba zahtevati od vas odlično rešitev za vse probleme in situacije. Lahko si privoščiti, da opravlja neko dejanje ni popoln.
 Četrtič, iz samopomilovanja odreči, saj daje občutek šibkosti in nesposobnosti reševanje težavne situacije.
 Petič, izognili navado z izgovori na druge.
 Šestič, je pomembno, da spremenite osebni odnos. Lahko pišete na papir svoje pozitivne lastnosti. Vsak dan govorimo o sami "pozitivnih" in povsem nove dosežke.
 V sedmi, bolj razmišljati o dobrih, pozitivnih, zasledujejo žalostnih misli. Tudi majhni uspehi bi smela povzročati željo, da bi si pohvalo. Če to ne uspe, boste našli tukaj in prednosti. Začeli dokazati skozi.
 V osmin, lahko ustvarite uspeh revije za dosego te obrabo in jo ponovno prebrati.
 Pomembno je, da načrtujejo svoje dejavnosti, dvig intelektualno raven, gledam svoje telo in obnoviti garderobo. Bolj pogosto nasmeh in interakcijo s pozitivnimi ljudmi.
 Zdaj, ko vem, kako biti samozavestni in dvigniti samozavest.