Kot je znano, se lahko koža na vratu dobimo pravo starost ženske. Zaradi zapletenosti kože s starostjo lahko tvorita gube in krivulje. S temi slabimi starostjo povezane spremembe lahko popolnoma obvladati masažo vratu in področje vratu. Vendar njen namen ni le kozmetični.
V preteklih letih, kosti in sklepov, deponirano sol okostje postane manj mobilni in slabša dovod možgane s krvjo.
Ugodnosti klasično masažo vratu in področje vratu
Kot smo videli, ti postopki so zelo koristna za ohranjanje lepote in preventivno zdravje. Toda, kakšen učinek je ta postopek?
Gibanje masaža vodi k dejstvu, da je v prizadetem območju obarva rdeče kože zaradi dejstva, da je več krvi začne teče.
Skupaj s svojo regijo nasičeno s kisikom in hranilnimi snovmi, ki izboljšujejo splošno stanje kože.
Kot rezultat, ne izboljša le videza vratu, vendar notranje stanje, zaradi globokih plasti je presežek tekočine in maščobe.
Indikacije
Masažo vratu in ovratnik območje priporočene za uporabo v naslednjih primerih:
Z rednim nastopu glavobol in omotico
Za lajšanje stresa in utrujenosti
Kot pripomoček pri zdravljenju hipertenzije in bolezni nosne sluznice
Težave s hrbtenico v vratu
Vendar, kot pri drugih vrstah masaža, za ta postopek so kontraindikacije:
Rak
Resne nepravilnosti v delovanju jeter, ledvic ali srca
Bolezni krvi
Visok pritisk in tromboza
Okužb kože pri uporabi masaže
Zvišana telesna temperatura
Osnovne masažne tehnike
Kot kateri koli drug podoben postopek, Engineering vratu in masaža vratu, je povsem mogoče, da se naučijo sami. Mi vam bo povedal o osnovnih tehnikah in preveriti podatke v izobraževalnih video posnetkov.
Božal. To je najpogostejši masaže gibanju. Začne se z njim in on konča vsako sejo. Tako, strokovnjak pripravi na bolnikovo telo slediti bolj intenzivno učinek, in na koncu postopka - mišični relaksant.
Drgnjenje. To pomaga razširiti krvne žile in zmanjšuje zgostitev drugačno pod kožo. Za nekaj spominja božal gibanja, ampak je bolj intenzivno, kot je treba uveljaviti večjo silo.
Gnetenje. Narejen je s pomočjo konice prstov. Torej masiramo predel kože lahko zdrobimo izboljšati cirkulacijo krvi in limfe.
Beats. Odlično vpliva na globlje plasti tkiva, ki povzroča vazodilatacijo. Vam poveča mišični tonus.
Vibracije. Ta metoda je hitra gibi dlani ali prstov. Najpogosteje se uporabljajo na koncu seje.
To je pomembno:
Bolnik mora sedeti na stolu, da so imeli dostop do masažo hrbtenice
Ne, ne moreš pretlačimo hrbtenice ali poteze navzgor. Postopek se lahko izvede le podolžne premike vratu do tailbone
Skupaj z masažo vratu in območju vratu morali zgnetemo in ramena
Kljub temu, da je ta vrsta masaže vključuje vpliv na zelo pomemben del našega telesa - v hrbtenici, lahko obvladali tehniko na svojem. Oglejte si več poučno video in se prepričajte, da sledite natančno vseh priporočil iz dna. V nobenem primeru ne poskušajte priti gor s svojimi tehnikami ali preveč vpliva na hrbtenico.
