Japonski pomlajevalna masaža limfna Zogan zelo priljubljen, ne samo na Japonskem, ampak tudi drugod po svetu. Creator tehnika Yukuko Tanaka, ki je podrobneje opisan masažo pravila v svoji knjigi. To je veliko znanih kozmetičark sistem uspešno uporabljajo. Danes se boste naučili, kako narediti samo-masaža doma.
Japonska masaža limfna odtok "Zohan"
Postopek je razdeljen na več faz.
Odstranjevanje gub na čelu. S klikom pritrdite na sredino čela tri prste vsake strani: indeks, srednjega in prstan. Zafyksyruytes in štej do tri. Potem Obrnite naslon za 90 stopinj v spodnjem delu mehkejši napora. Daj prste na strani glave v bližini ušesa, nato pa ključnico jih dol na en predlog, razprševanje limfno drenažo.
Odstranjevanje otekanje vek. Izvajanje sestavljen iz dveh faz. Prvo zdravljenje zgornjo veko. Postavite svoj sredinec na zunanjih kotičkih oči in jih narahlo povlecite do notranjih delov. Zdaj pa na kosteh progah predstavil oči polkrogu na templje z bitnim močnejši pritisk. Drži templjih in komaj dotikajo filma kože na spodnji veki na notranjem kotičku očesa. Zdaj pa na drugi stopnji. Vrni se na templje podobno spodnji kosti skupaj z močnejšim pritiskom. Zafyksyruytes tri sekunde brez pritiskanja diapozitiv lymfotochek ušesa.
Gladi gube na licih, okoli ustnic in okrog nosu in ust gub. Jih jamah v bližini nosnih krilih priložiti blazinice prstov in da polkrogu gibanja štiri ali pet krat (gor in dol). Ne odstranite prste od osebe, da se premaknete na sredini in prstan v nosu in nežno vmasirajte v nos. Nato razširil prste težkega tovornega prometa (kot pospešeno limfni pretok) do bezgavk v bližini tragus ušesa.
Narediti vsako vajo vsaj trikrat, ter izboljšanje limfnega sistema, ki ste ga navedli! Video tehniko japonskega masažo obraza z Yukuko Tanaka.
Ogledate si lahko tudi drugo poučni video o Shiatsu masaža za obraz.
Limfna masaža
Limfni sistem je pomemben del telesa. Njeno normalno delovanje prispeva k ohranjanju močan imunski sistem, pravočasno odstranitev odvečne tekočine in toksinov. Če je oseba že otekle okončine, počasno okrevanje od poškodb in škode, ki jo lahko povzročijo, da stagnacije limfnega sistema.
Masaža limfni noge pomaga v boju proti kronični utrujenosti in teže, ampak celulit. Limfna masaža je treba storiti le visoko usposobljenega strokovnjaka, ki prejme ustrezno znanje. Zdravnik mora spoznati temelje sistema fiziološke in anatomske del.
Samo v tem primeru bo razpršijo tekočino v pravo smer, in da ne bo škodoval pacientu. Masaža se izvaja z zelo močnim pritiskom in z mehko in božanjem telesa. S pritiskom na bezgavke so norma za to vrsto masaže. Če se bolniki povečala, potem najverjetneje je znak za nalezljivo vnetje v telesu.
Kontraindikacije:
bolezen limfnega sistema;
ENT bolezni;
zvišana telesna temperatura, mrzlica;
menstruacija.
Če obstajajo omejitve nujno opustiti masažo, tako, da ne povzročijo poslabšanja. Spodaj so izobraževalni videi.